„Patienten tragen ihren eigenen Arzt in sich. Sie kommen zu uns und wissen nichts von dieser Wahrheit. Das Beste, was wir tun können, ist, dem inneren Heiler unserer Patienten die Chance zu geben, seine Arbeit zu tun.“ – Albert Schweitzer – Wer wünscht sich beispielsweise nicht, seine undienlichen Denkweisen verändern zu können. Nichts ist frustrierender […]
„Suche die Stille und nimm dir die Zeit und den Raum, um in deine eigenen Träume und Ziele hinein zu wachsen.“ – Buddha – Die Bewältigung von körperlichem und psychischem Stress kann durch Meditation wirkungsvoll gelingen. Bei regelmäßiger und richtiger Übungspraxis lernen Betroffene, Stressfaktoren zu erkennen und zu verstehen. Der eigene Umgang mit den Auslösern […]
Einfach gehen. Den eigenen, gleichmäßigen Atem hören und das Pochen des Herzens spüren. Die Luft auf der Haut fühlen. Wandern ist die ursprünglichste Art, in den Bergen unterwegs zu sein. Es spricht alle Sinne an, wenn man sich darauf einlässt. Einfach gehen. Schritt für Schritt. Ein meditativer Akt des Loslassens. Dieses Erleben von Freiheit im […]