Ob ein Stückchen Schokolade nach einem anstrengenden Tag im Büro oder eine Pizza, um schlechte Laune zu kompensieren: Den Appetit auf Süßes, Junk Food oder bestimmte andere Lebensmittel, die in Stresssituationen die Seele streicheln sollen, kennt wohl jeder.
Anstelle der Lust auf Süßigkeiten oder ungesunde Essgewohnheiten verankert die hypnotische Trance im Gehirn Verhaltensweisen, die den Körper beim Abnehmen unterstützen – zum Beispiel eine gesunde Ernährungsweise oder regelmäßige Sporteinheiten.

Hypnose als Verfahren zur Gewichtsreduktion ist nicht vergleichbar mit irgendwelchen Diäten. In der Trance können wir das Unterbewusstsein direkt ansprechen und auf diese Weise wirksame Verhaltensänderungen erreichen. So können wir auch tief verankerte Verhaltensmuster wirksam und nachhaltig korrigieren. Damit steht Ihnen eine starke mentale Unterstützung zur Verfügung, die Ihnen hilft, ohne große Willensanstrengung abzunehmen und Ihr Idealgewicht zu erreichen.

Stärke deine innere Kraft und Widerstandsfähigkeit und aktiviere so deinen Selbstschutz

Belastende Dinge im Alltag gehen uns sprichwörtlich unter die Haut und können sich über diese auch nach außen hin äußern.
Deswegen ist es wichtig, dass wir uns wohl in unserer Haut fühlen und sie als schützenswerten Mantel betrachten.
Was aber wünscht sich die Haut, wenn es ihr nicht gut geht?
Liebevolle Pflege, Ruhe, Erholung, Schutz und Selbstklarheit vermittelt durch eine entspannende Trance können dabei helfen Hautprobleme zu heilen und wieder mehr inneren Einklang zu verspüren.

Umso mehr hat mich dabei die Tatsache fasziniert, dass bis ins hohe Alter ein Erlernen neues Wissens möglich ist. Grundvoraussetzung jedes Lernens ist allerdings die Begeisterung für das, was man tut.

Der bekannte deutsche Neurobiologe Gerald Hüther geht in seinen Büchern und Vorträgen deshalb soweit, sich für unsere Schulen Lehrer als Potenzialentfaltungscoaches zu wünschen. Damit dies möglich ist, muss in unseren Schulen ein neuer Geist einziehen. Der Verwaltungsgeist müsste dem Entfaltungsgeist weichen. Aufgabe – nein,  Berufung der Lehrer sollte sein, die Kinder und Jugendlichen einzuladen, zu ermutigen und zu inspirieren eigene Erfahrungen zu machen und so eine neue Art von Lernen zuzulassen.

– Albert Schweitzer –

Wer wünscht sich beispielsweise nicht, seine undienlichen Denkweisen verändern zu können. Nichts ist frustrierender und kräftezehrender als sich in Grübeleien zu ergehen.

Die Methode der Hypnotherapie, wie sie durch Dr. Milton Erickson entwickelt wurde, stellt einen pragmatischen Ansatz dar, um solche Veränderungen zu fördern. In einem Zustand entspannter Trance verlassen wir die Ebene des willkürliche gesteuerten Alltagsdenkens. In diesem Zustand erhöht sich die Neigung, Gehörtes als bedeutungsvoll anzunehmen und wir können so durch Suggestionen unser unbewusstes Denken erreichen.

Durch Hypnotherapie lassen sich sowohl das Unbewusste als auch der Körper anleiten und führen. Wir alle tragen die Fähigkeit in uns, unerwünschte Gewohnheiten zu verändern, Stress abzubauen, Angst zu überwinden oder Schmerz zu kontrollieren. Es gibt also keinen Grund sich diese Chance entgehen zu lassen…

– Buddha –

Die Bewältigung von körperlichem und psychischem Stress kann durch Meditation wirkungsvoll gelingen. Bei regelmäßiger und richtiger Übungspraxis lernen Betroffene, Stressfaktoren zu erkennen und zu verstehen. Der eigene Umgang mit den Auslösern von Stress ändert sich, so dass dieser reduziert und sogar vermieden werden kann. Ergebnisse aus der Meditationsforschung belegen wissenschaftlich die zahlreichen positiven Wirkungen der Meditation.

Dieses Erleben von Freiheit im Einklang mit der Natur und meine Liebe zu Südtirol, den Menschen, ihrer Geschichte und Kultur, hat mich dazu bewegt den Obervinschgau zu meiner zweiten Heimat zu machen.

Ob in den Räumen eines rätoromanischen Steinhauses in Taufers im Münstertal oder draußen in der faszinierenden Berglandschaft, hier können Dinge aus einem neuen Blickwinkel betrachtet werden und gewünschte Verhaltensänderungen ihren Ursprung finden.