– Albert Schweitzer –

Wer wünscht sich beispielsweise nicht, seine undienlichen Denkweisen verändern zu können. Nichts ist frustrierender und kräftezehrender als sich in Grübeleien zu ergehen.

Die Methode der Hypnotherapie, wie sie durch Dr. Milton Erickson entwickelt wurde, stellt einen pragmatischen Ansatz dar, um solche Veränderungen zu fördern. In einem Zustand entspannter Trance verlassen wir die Ebene des willkürliche gesteuerten Alltagsdenkens. In diesem Zustand erhöht sich die Neigung, Gehörtes als bedeutungsvoll anzunehmen und wir können so durch Suggestionen unser unbewusstes Denken erreichen.

Durch Hypnotherapie lassen sich sowohl das Unbewusste als auch der Körper anleiten und führen. Wir alle tragen die Fähigkeit in uns, unerwünschte Gewohnheiten zu verändern, Stress abzubauen, Angst zu überwinden oder Schmerz zu kontrollieren. Es gibt also keinen Grund sich diese Chance entgehen zu lassen…

– Buddha –

Die Bewältigung von körperlichem und psychischem Stress kann durch Meditation wirkungsvoll gelingen. Bei regelmäßiger und richtiger Übungspraxis lernen Betroffene, Stressfaktoren zu erkennen und zu verstehen. Der eigene Umgang mit den Auslösern von Stress ändert sich, so dass dieser reduziert und sogar vermieden werden kann. Ergebnisse aus der Meditationsforschung belegen wissenschaftlich die zahlreichen positiven Wirkungen der Meditation.

Dieses Erleben von Freiheit im Einklang mit der Natur und meine Liebe zu Südtirol, den Menschen, ihrer Geschichte und Kultur, hat mich dazu bewegt den Obervinschgau zu meiner zweiten Heimat zu machen.

Ob in den Räumen eines rätoromanischen Steinhauses in Taufers im Münstertal oder draußen in der faszinierenden Berglandschaft, hier können Dinge aus einem neuen Blickwinkel betrachtet werden und gewünschte Verhaltensänderungen ihren Ursprung finden.