– Buddha –

Die Bewältigung von körperlichem und psychischem Stress kann durch Meditation wirkungsvoll gelingen. Bei regelmäßiger und richtiger Übungspraxis lernen Betroffene, Stressfaktoren zu erkennen und zu verstehen. Der eigene Umgang mit den Auslösern von Stress ändert sich, so dass dieser reduziert und sogar vermieden werden kann. Ergebnisse aus der Meditationsforschung belegen wissenschaftlich die zahlreichen positiven Wirkungen der Meditation.

Dieses Erleben von Freiheit im Einklang mit der Natur und meine Liebe zu Südtirol, den Menschen, ihrer Geschichte und Kultur, hat mich dazu bewegt den Obervinschgau zu meiner zweiten Heimat zu machen.

Ob in den Räumen eines rätoromanischen Steinhauses in Taufers im Münstertal oder draußen in der faszinierenden Berglandschaft, hier können Dinge aus einem neuen Blickwinkel betrachtet werden und gewünschte Verhaltensänderungen ihren Ursprung finden.